目標というと、何か特別なことをしなければいけないと力んでしまっていましたが、今回のセミナーで特別な行動ではなく掃除をします・映画を見に行きますといった簡単でもすでに決まっている予定でも良いと教えていただいて、とても実践しやすくなりました。
寝る前に本当に簡単な事を明日の目標として思い浮かべて寝ていますが、次の日それが実行できると、小さなことであっても達成感があって、日々の充実感につながっているなと感じています。
それまでは、毎日バタバタ過ごしているわりには充実感がなく『今日も何もできなかったな・・・』という考えになってしまうことが多かったのですが、これを実践するようになって気持ちにも余裕が持てて、毎日ちゃんと何かを達成できていうという充実感で終われています。
疲れ切って、目標を思い浮かべる暇なく寝落ちしてしまう日も何日かありましたが、やはり、そういう日よりもきちんと目標を決めた日のほうが1日の終わりの充実感が違った気がしました。
今は夜に思い浮かべるのを忘れていたら、その日の朝目標を設定するようにしています。
ちなみに今日はこの感想メールを送るを目標にしましたので、朝に達成できて1日のスタートが快調です(^^♪
それと、『感謝を強要しない』という事も今回とても心に響きました。
中三の息子に常日頃感謝を強要してしまっているなと感じましたので大反省でした。
元々息子の態度にイライラすることも多く、どうしてこの子は感謝の気持ちがないの？など不満に思う心が私に芽生える事が多々ありましたが、今回のセミナーでハッとさせられました。
今でも時々癖で「ありがとうは？」と言葉に出てしまうことがありますが、『感謝を強要しない』を肝に銘じて接していこうと思っています。
毎回セミナーでは気づきが多くとても楽しく勉強になっています。
今回のセミナーでも沢山の学びをありがとうございました。
実践しやすい内容で生活に取り入れられて毎日が充実してきていると感じています。
また次回のセミナーも楽しみにしています！
それでは、気温の変化の激しい時期ですが、どうぞご自愛ください。
次回お会いできるのを心待ちにしております！
(Y.Y.さん）
宇宙エネルギーと潜在意識(解読...ジュネシーン)
